Hanneke Neeleman
CoachMijn visie
Mijn ambitie is om vrouwen die door omstandigheden vastlopen en hun leven een nieuwe richting willen geven te begeleiden naar een leven vanuit liefde en vertrouwen. Door middel van creatieve therapie en persoonlijke coaching op basis van pastoraat zorg ik dat jij weer in balans komt met God, jezelf en je omgeving.
Hierbij kijken we naar zowel privésituaties als werksituaties.
Ik begeleid jou in het maken van goede keuzes en het aanleren van nieuwe positieve gewoontes, zodat jij met passie en doelgerichtheid je gegeven leven gaat vormgeven zoals dat bij jou past.
Hallo!
Ik ben Hanneke, 50 jaar en heb net als jij hulp gezocht. Het heeft me een aantal jaar gekost voordat ik erkende dat ik wel wat hulp kon gebruiken. Ik was gewend om in mijn eentje te knokken. Mijn strategie was: schouders eronder, niet klagen en vooral niet te veel voelen want dat was niet handig, dacht ik. Dat gedrag heb ik ontwikkeld in mijn huwelijk wat gekenmerkt werd door eenzaamheid en onstabiliteit. Helaas kwam aan mijn huwelijk een einde, tegelijkertijd werd dat ook de weg terug naar mezelf. Het werd tijd dat ik trouw werd aan mezelf. Goed voor mezelf zorgen bijvoorbeeld, ik had geen idee hoe dat moest. Ik was in al die jaren totaal uit balans geraakt, en daardoor aan het overleven in plaats van leven.
Ik was uitverbinding met mijn hart en met mijn emoties.
Doordat ik een bodemloze behoefte in mijn hart had ging ik mezelf vullen met eten. Emotie eten vanuit frustratie, moeheid, boosheid, gemis aan liefde.
Wanneer ik vond dat de maat weer vol was besloot ik een dieet te volgen; voor de zoveelste keer. Het bekende jo-jo effect en de teleurstelling in jezelf ken ik heel goed.
In 2018 overkwam mij een klein herseninfarct, maar met een groot impact. Ik heb moeten leren leven met overprikkeling, beperkte energie en loslaten. Ik heb geknokt om mijn leven terug te krijgen op het niveau van hoe het daarvoor was, maar dat lukte niet. Pas nadat ik mijzelf toestond om te rouwen om dat verlies, kwam ik met mijn emoties en pijn in contact. En dat was precies wat ik nodig had om verder te komen.
In mijn proces ontdekte ik dat ik kwetsbaar kon zijn en daardoor juist krachtig werd. De liefdevolle verbinding vanuit God is de weg geweest naar heelheid. Ik ben me bewust van Zijn tegenwoordigheid in mijn leven, dat geeft mij kracht en rust en zoveel vreugde. Ook als de omstandigheden niet altijd vreugdevol zijn.
Om niet overprikkeld te raken en om in balans te blijven moet ik rekening blijven houden hoe ik mijn tijd goed gebruik. Doordat ik mezelf goed ken maak ik bewuste keuzes om te kunnen functioneren. En juist daardoor leef ik nu in volheid!
Praktijk VolHart
Door de liefdevolle verbinding met God kwam er een bodem in mijn hart en ben ik aan een liefdevolle relatie met mezelf gaan bouwen. Het verleden verkennen en emoties verwerken is zo belangrijk gebleken om nu te kunnen zijn wie ik echt ben.
Dat gun ik jou ook!
VolHart komt voort uit mijn verlangen om vanuit mijn kennis en ervaring andere vrouwen te begeleiden op weg naar heelheid (in Christus).
Naast mij deskundige ervaring en levenswijsheid heb ik 2 jaar contextueel pastoraat gevolgd bij Koinonia, en ben ik gecertificeerd TotalBalance coach. Ik ben aangesloten bij het prachtige landelijk netwerk van TotalBalance Coaches.
Ik werk als TotalBalance Coach vanuit Christelijke waarden, dat wil niet zeggen dat jij er precies zo over moet denken. Misschien heb jij een andere visie, heb je twijfels of speelt geloof in God niet zo’n grote rol in je leven. Kom zoals je bent, jij bent welkom!
Ik hou enorm van persoonlijke ontwikkeling en dat zie je terug in mijn stapels boeken die door heel mijn huis slingeren. Ook hou ik mij bezig met bewust leven op lichamelijk vlak. Gezonde voeding en beweging als preventie is vooral in deze coronatijd heel belangrijk. Het helpt je fysiek en mentaal gezond te blijven. Ook inspireer ik je graag over Christelijke mindfulness, compassievol leven en persoonlijk leiderschap.